Домовёнок

Введение прикорма.

Существует несколько схем введения прикорма. Наиболее популярные  из них начинают с введения: соков, фруктовых пюре, овощных пюре или   взрослой пищи маленькими порциями.

Я поделюсь с вами той схемой, по которой вводила прикорм сама:

Если ребенок на искусственном вскармливании, то прикорм можно начинать вводить с 4-х месяцев. Если ребенок на грудном вскармливании, то прикорм начинают вводить не раньше 5 месяцев.

Первыми признаками того, что пора вводить прикорм является прорезывание первых зубов, медленный набор веса и появление жевательного рефлекса (если вы первый раз ввели прикорм, а ребенок его вытолкнул, значит, прикорм вводить еще рано)

Основные правила введения прикорма:

Прикорм не рекомендуют начинать вводить в жаркое или морозное время года, на фоне аллергических реакций, во время простудных заболеваний, при проблемах со стулом , при переезде или изменении климатических условий

Прикорм рекомендуется вводить малыми порциями , постепенно увеличивая количество, ПЕРЕД КОРМЛЕНИЕМ ГРУДЬЮ.

Начинают с более жидкой консистенции, с возрастом  увеличивают густоту

Схема прикорма.

Начинают с введения овощного пюре (первый раз можно добавить немножко кипяченой воды). Количество для первого раза варьируется от  половины до целой чайной ложки. Основной минус баночного пюре – слишком дорогой вариант. Вскрытую банку можно хранить в холодильнике в течение суток. Если вы или ваши родственники не являетесь поклонниками однокомпонетных овощных пюре без соли и других добавок, практически целая баночка отправится в помойное ведро.

Для первых прикормов лучше всего использовать цветную капусту ,кабачок или брокколи – они не вызывают аллергии. Затем добавляют тыкву, морковь, картофель, репа. В последнюю очередь добавляют пюре из белокочанной капусты, зеленого горошка, помидоров и свеклы.

Как вводить первый прикорм?

Лучше всего начинать вводить прикорм в третье кормление  — обед (из расчета 5 разового питания)

В первый день вводят 0,5-1 чайную ложку прикорма, затем докармливают грудным молоком или смесью. На следующий день, если не появилось никаких аллергических реакций или проблем со стулом, увеличивают количество прикорма до 2 чайных ложек, после чего опять докармливают грудным молоком или смесью. Таким образом, в течение недели, каждый день количество прикорма увеличивают на одну чайную ложку, постепенно снижая количество грудного молока или смеси в данное кормление.

Через неделю по такой же схеме начинают вводить второй вид прикорма (если в первую неделю мы давали пюре из цветной капусты, то начинаем вводить кабачковое пюре). Количество прикорма мы также увеличиваем в течение недели. К концу второй недели перестаем докармливать грудным молоком или смесью в данное кормление.

Таким образом. Мы постепенно добавляем каждую неделю новый вид овощного пюре.

Следующим этапом  является добавление фруктовых и овощных соков. Начинают вводить с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая количество во второе  кормление. Начинать лучше всего с яблочного сока, затем добавлять  абрикосовый, грушевый, персиковый, морковный, свекольный.

После введения соков мы начинаем вводить фруктовые пюре с одной чайной ложки во второе или четвертое кормление, постоянно увеличивая количество. Начинаем с яблочного пюре, дальше добавляем грушевое, персиковое, сливовое и т.д.

Следующим этапом является введение каш. Каши также начинаем вводить с одной чайной ложки  во второе кормление. Начинать надо с каш, которые не содержат глютен. Поэтому остановите свой выбор на рисовой, гречневой и кукурузной кашах. Готовят такие каши на воде или на грудном молоке (можно использовать смесь). Обратите внимание при покупке, что для детей первого года жизни подходят только безмолочные каши!!!

После введения каш малышу можно предложить попробовать яйцо (начинать надо с нескольких крупинок желтка)

Дальше в меню малыша добавляется мясо по той же схеме. Отдаем предпочтение говядине, кролику, индейке. Потом добавляем курицу.

Ну и в завершение,  в рацион вводим творог. Разумеется, детский или домашнего приготовления.  Так же  постепенно увеличиваем количество.

Таким образом, к 11-12 месяцам, меню ребенка должно выглядеть следующим образом:

1 кормление: грудное молоко или смесь

2 кормление:  каша(100-150 г) + полжелтка яйца + фруктовое пюре(20-40 г) +сок(20-30 мл)

3 кормление: овощной бульон(20-30 мл) + овощное пюре (100-150 г) + мясное пюре (30-40 г) + сок (50-70 мл)

4 кормление:  кефир или кисломолочная смесь (100-150 г) + творог (20-30 г) + фруктовое пюре (40-60 г)

5 кормление: грудное молоко или смесь

 

Здесь я привела схему введения прикорма, которую я использовала сама. Возможно, вы использовали другие схемы. Рада буду, если вы поделитесь своим опытом.